top of page
sarah-dorweiler-9Z1KRIfpBTM-unsplash.jpg
wellnesswheel-021-01.png
Thewellnessproject_Wheel-09-09.png

ΣΩΜΑ, ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ

​

Η ευεξία δεν αφορά μόνο την υγεία με την στενή έννοια του όρου, δηλαδή την απουσία αρρώστιας.  Αντιθέτως, είναι πολυδιάστατη και επηρεάζεται από όλους τους τομείς της ζωής μας που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους: εργασία, κοινωνικός περίγυρος, οικονομικά, πνευματική και φυσική κατάσταση, το συναίσθημα, το μυαλό  και το περιβάλλον. 

Ο Τροχός της Ευεξίας μας υπενθυμίζει ότι σώμα, μυαλό και πνεύμα είναι ένα.

Thewellnessproject_Elements-04.png

​

Το The Wellness Project της Τζωρτζίνας Αθουσάκη δημιουργήθηκε για να προσφέρει την έμπνευση, τις ιδέες και τον τρόπο για να ξεκινήσετε και να βιώσετε έναν ολιστικά υγιεινό τρόπο ζωής, βάσει των δικών σας αναγκών, προσδοκιών και στόχων.  Μέσω του Health & Wellness Coaching και της Ιατρικής του Τρόπου  Ζωής (Lifestyle medicine). 

DSC_5843-copy_Final_softerweb_edited.jpg
Thewellnessproject_04-05.png

"Το The Wellness Project είναι ο τρόπος μου να εμπνεύσω και να κινητοποιήσω τους ανθρώπους να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους και να εξελιχθούν μέσα από την αλλαγή, σε βάθος  χρόνου και με διάρκεια αποτελεσμάτων."

 

Η Tζωρτζίνα Αθουσάκη είναι φαρμακοποιός, με ειδίκευση στη Lifestyle Medicine, πιστοποιημένη Health and Wellness Coach, αρθρογράφος για θέματα υγείας και ευεξίας.

Thewellnessproject_Elements-01.png

Είσαι έτοιμος να χρησιμοποιήσεις τις δυνάμεις σου; Είσαι έτοιμος να αλλάξεις; 

Βρες το δικό σου  δρόμο για την υγεία και την ευεξία. 

'Ορισε εσύ το δικό σου Wellness Project. 

Thewellnessproject_04-05.png
Thewellnessproject_Elements-06.png
bottom of page