Health and Wellness Coaching
Πρόκειται για μια προσωποκεντρική μεθόδο συμβουλευτικής, που τα τελευταία 20 χρόνια έχει εξελιχθεί και έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να απαλλαγούν από επιβλαβείς για την υγεία τους συνήθειες όπως το κάπνισμα ή από χρόνιες δυσλειτουργίες που τους ταλαιπωρούν όπως η αυπνία ή το στρες, και να απαλύνουν συμπτώματα ή επιπτώσεις χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης ή η χοληστερίνη.
Health and Wellness Coaching
Πρόκειται για μια προσωποκεντρική μεθόδο συμβουλευτικής, που τα τελευταία 20 χρόνια έχει εξελιχθεί και έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να απαλλαγούν από επιβλαβείς για την υγεία τους συνήθειες όπως το κάπνισμα ή από χρόνιες δυσλειτουργίες που τους ταλαιπωρούν όπως η αυπνία ή το στρες, και να απαλύνουν συμπτώματα ή επιπτώσεις χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης ή η χοληστερίνη.
Coaching for Mindful Change_Giorgina Athousaki
HEALTH COACHING ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ. "Πώς έκοψα το κάπνισμα."
Η προσωπική ιστορία της Τζωρτζίνας Αθουσάκη
"Η διακοπή του καπνίσματος ήταν κάτι το οποίο είχα στο μυαλό μου αόριστα, καιρό πριν αποφασίσω να το πράξω. Δεν ήθελα όμως με τίποτα να προσπαθήσω. Κάθε αλλαγή που κάνει κανείς, κάθε απόφαση που παίρνει, περιλαμβάνει δεκάδες άλλες αποφάσεις μέσα στην καθημερινότητα, οι οποίες τότε μού φάνταζαν βουνό. Δεν ήθελα να ξεβολευτώ."